【心理学への招待】 感情にも応急手当が必要な理由(TED)

 孤独感や無力感、挫折感のような感情は誰でも経験するものですが、それらの感情にどのように対処したらよいかは、必ずしも誰しも知っているわけではありません。心理学者ガイ・ウィンチは、このような感情を放っておけば、体の傷と同じように深刻な結果になるといいます。では、どうしたらよいでしょうか。心理学の研究を踏まえた方法がTEDで紹介されています。